حاسبة التبويض وأيام الخصوبة

طريقة الاستخدام

1. 1أدخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة.
2. 2عدّلي طول دورتك إن لم يكن 28 يومًا: من أول يوم في دورة إلى أول يوم في التي تليها.
3. 3يظهر يوم التبويض وأيام الخصوبة، وتقويم دورتك الحالية، ومواعيد الدورات القادمة.

عن الأداة

يحدث التبويض عادةً قبل الدورة التالية بنحو 14 يومًا، لأن المرحلة بين التبويض والدورة (الطور الأصفري) ثابتة تقريبًا عند أغلب النساء، أما ما قبله فيطول ويقصر. لذلك تطرح الحاسبة 14 من طول دورتك: في دورة 28 يومًا يكون التبويض في اليوم 14، وفي دورة 32 يومًا في اليوم 18. فإن كانت آخر دورة بدأت في 1 سبتمبر وطولها 28 يومًا، فالتبويض المتوقع في 15 سبتمبر.

فترة الخصوبة ستة أيام: الأيام الخمسة التي تسبق التبويض ويوم التبويض نفسه، لأن الحيوانات المنوية تعيش في الجسم حتى خمسة أيام، والبويضة تعيش نحو يوم واحد (Wilcox وزملاؤه، 1995). وأعلى فرص الحمل في اليومين السابقين للتبويض ويومه.

الحساب من التقويم تقدير يصلح للدورة المنتظمة. التبويض قد يتقدم أو يتأخر أيامًا بسبب التوتر أو المرض أو السفر، لذلك اختبارات التبويض المنزلية (LH) ومتابعة إفرازات عنق الرحم أدق. ولا تصلح هذه الطريقة وحدها لمنع الحمل.